Zitrone ist ein sehr nützliches Produkt. Wenn Sie mit dieser Frucht im Geschäft an der Theke vorbeilaufen, möchten Sie immer ein paar Dinge zu Ihnen nach Hause bringen. Aber es ist viel besser, wenn die Zitrone nicht aus fernen Ländern gebracht wird, sondern zu Hause wächst. Viele Leute kaufen es in einem Topf, der bereits von einer Pflanze gebildet wird, aber das ist eine sehr unprätentiöse Frucht, so dass Sie eine Zitrone aus einem Knochen ziehen können. Es ist gut etabliert und bedarf keiner besonderen Pflege. Fruit die Indoor-Zitrone wird nicht schlechter als die, die unter akzeptablen Bedingungen wächst. Obwohl es einen kleinen Unterschied gibt: die "Haus" -Limone ist dünner als die Haut, innen weniger entkernt, und selbst diese Frucht hat einen reicheren Geschmack.
Nützliche Eigenschaften
Erhöht die Abwehrkräfte des Körpers mit einer Erkältung,normalisiert das Funktionieren der Leber, bekämpft gut mit Radionukliden - all diese medizinischen Fähigkeiten sind berühmt für Zitrone. Sein Kaloriengehalt ist sehr niedrig - 40 kcal pro 100 Gramm Produkt. Es enthält leicht verdauliche Glukose und Fruktose, viele Fruchtsäuren und eine große Menge an Pektinen, ätherischen Ölen, Bioflavonoiden und Terperin, die die Wände der Kapillaren stärken. Dank dieser Frucht erhöht sich die Aufnahme von Eisen und Kalzium im Körper. Es ist sehr gut, Zitrone in grünem Tee hinzuzufügen. Der Kaloriengehalt dieses Getränks ist nur 28 kcal, aber die Vorteile sind riesig, weil diese Frucht fast nicht ihre nützlichen Eigenschaften verliert, wenn sie erhitzt wird.
Kontraindikationen
Für eine gesunde Person ist eine Zitrone nützlichSubstanzen, aber mit Erkrankungen des Darms, Magenblase, Leber und Bauchspeicheldrüse, sollte diese Frucht sehr vorsichtig sein, und in einigen Fällen sollte in der Regel von der Diät ausgeschlossen werden.
Zitrone beim Kochen
Diese Frucht ist sehr beliebt beim Kochenverschiedene Gerichte. Es wird oft zu Desserts mit gebackenem Fisch serviert. Auch die Schale steht nicht daneben - sie ist ein unverzichtbarer Bestandteil vieler Getränke. Zitrone, deren Kaloriengehalt nicht hoch ist, ist perfekt für Menschen, die sich an eine Diät halten. Tee mit einem Stück dieser Frucht wird nicht nur jubeln, sondern dem Körper auch viele nützliche Substanzen hinzufügen.
Anwendung in der Kosmetik
Zitrone wird sehr oft in Volksrezepten erwähntSchönheit. Es hat viele kosmetische Eigenschaften: Es macht die Haut weiß, verengt die Poren, strafft Falten. Hier sind ein paar Rezepte, in denen diese Pflanze erwähnt wird:
Fazit
Es ist immer bequem, im Kühlschrank mehrere zu habenZeug wie Obst, wie Zitrone. Sein Kaloriengehalt ist niedrig und der Nutzen auf dem Bauernhof ist sehr groß. Es wird eine angenehme Ergänzung zu Tee, Dessert und sogar als Zutat für eine Kosmetik geeignet sein. Eine gute Vermieterin findet immer eine Anwendung für dieses Produkt. Nutzen Sie seinen natürlichen Reichtum zugunsten seiner Schönheit und zum Wohle des Körpers.
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