Wie Skoliose behandelt wird: Wege, Übungen

In unserer Zeit, in einem Zeitalter der fortgeschrittenen Technologie undsesshaften Lebensstil, Skoliose ist solch eine häufige Krankheit, dass fast jeder zweite Teenager diese Diagnose in einer Krankenakte hat. Das Wort "Skoliose" im Griechischen bedeutet "gekrümmt", "Kurve". Aber in der Praxis ist es ein beschreibender Begriff für verschiedene Arten der Krümmung der Wirbelsäule. Über wie diese Krankheit, sowie die Methoden ihrer Behandlung, wird in unserem Artikel diskutiert werden.

Allgemeine Informationen über die Krankheit

wie man Skoliose behandelt

Skoliose ist sehr schwierig, sie kann zuschlagenirgendeines der Systeme des menschlichen Körpers. Die Entwicklung dieser Krankheit wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, z. B. Calciummangel im Körper, falsche Haltung beim Sitzen, Übergewicht oder schlechte körperliche Verfassung. In der Kindheit aufgetreten, kann Skoliose zu den schwersten Formen fortschreiten, eine Person für eine sehr lange Zeit quälend.

Die Diagnose "Skoliose" hat 4 Grad. Häufig kommt es zu einer Skoliose der Halswirbelsäule, die eine der Hauptursachen für das Beugen ist, eine Deformation der Brust und sichtbare Körperdefekte verursacht. Die Wirbelsäule kann sich nicht nur biegen, sondern auch um ihre eigene Achse entfalten. Auch ist die Form der Krankheit weit verbreitet, wenn die Wirbelsäule in eine Richtung (rechts oder links) gekrümmt ist - dies ist rechtsseitige oder linksseitige Skoliose.

Wie man die Krankheit beseitigt: grundlegende Informationen

wie man eine Skoliose der Wirbelsäule behandelt

Informationen darüber, wie man eine Skoliose der Wirbelsäule behandeln kann, aber in jedem Fall ist es notwendig, immer an die Rezeption zu kommen und sich nicht selbst zu behandeln, bevor die Diagnose bestätigt wird.

Die wichtigsten Methoden der Skoliosebehandlung, dieÄrzte werden in medizinischen Einrichtungen verwendet, es gibt verschiedene Arten von Massage, Stretching der Wirbelsäule, Reflex-therapeutische Verfahren und Arten der Bewegungstherapie (therapeutische Übung, die therapeutische Gymnastik beinhaltet). Dies alles gilt, wenn die Krankheit nicht begonnen hat und keine chirurgische Intervention erforderlich ist. Es ist eine therapeutische Gymnastik, die als eine hochwirksame Therapiemethode anerkannt ist. Viele Ärzte, wenn es um die Frage geht, wie man Skoliose ohne zu viel Aufwand behandelt, werden es zugewiesen.

Alternative Therapien

Nicht weniger gute Wirkung wird durch andere Methoden der Behandlung dieser Krankheit zur Verfügung gestellt, zum Beispiel:

  • Übungen für die Wirbelsäule mit Skoliose (isolierend und speziell);
  • Schwimmen;
  • verschiedene Arten von Atemübungen;
  • manuelle Therapie;
  • Behandlung mit Korsetts.
    wie man Skoliose behandelt

Zusätzlich zu diesen Methoden, nicht weniger effektivsind Physioprocedures, im Ausland gut etabliert. Wie wird Skoliose in anderen Ländern behandelt? Genau wie in Russland, mit dem Einsatz moderner Technologien. Ihnen kann zum Beispiel die Elektrostimulation der Rückenmuskulatur zugeschrieben werden. Für ältere Menschen ist diese Methode jedoch nicht der beste Weg, da die Stimulation der Rückenmuskulatur Arrhythmie verursachen kann. Und für alle anderen Alterskategorien (diejenigen, die normalerweise Elektrostimulation tolerieren) besteht der empfohlene Kurs aus 10-12 Sitzungen. Es wird 1-2 mal im Jahr abgehalten.

Über die Skoliose des ersten Grades

Die Behandlung der Skoliose 1 Grades gewöhnlich nichtViel Zeit und Mühe, wenn der Krankheitsverlauf nicht gleich am Anfang beginnt. Der Hauptfaktor, der die Therapie bestimmt, ist, die Ursachen der Krankheit herauszufinden. Darüber hinaus sollte das Alter und die körperliche Verfassung des Patienten berücksichtigt werden, und nur dann sollte der Verlauf verschiedener Verfahren vorbereitet werden.

Behandlung von 1 Grad Skoliose

Wie wird eine Skoliose ersten Grades behandelt? Da das Wesen der Therapie auf die Stärkung des Muskelkorsetts (es stützt die Wirbelsäule) zielt, sind Physiotherapie, Gymnastik und Schwimmen am besten geeignet. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass nicht alle Sportarten nützlich sind und eine heilende Wirkung haben werden. Es ist strengstens verboten, Tennis, Badminton usw. zu spielen, um eine ungleichmäßige Belastung der Wirbelsäule zu vermeiden. Günstig wirken und als Ergänzung zur Massagebehandlung dienen. Dies wird leicht dadurch erklärt, dass während der Sitzungen entspannte Muskeln stimuliert werden und verspannte Muskeln im Gegenteil entspannen. Auch während der Massage verbessert sich der Stoffwechsel, insbesondere im Bereich der Krümmung, aufgrund des Blutflusses zu den stimulierten Muskeln, wodurch diese einen Ton aufrechterhalten.

Was ist Skoliose des zweiten Grades?

Skoliose zweiten Grades ist die FolgeFortschreiten der Krankheit. Die Krankheit hat offensichtliche und offensichtliche äußere Zeichen einer Deformation der Wirbelsäule oder des Brustkorbs, die mit bloßem Auge leicht zu sehen sind. Als Ursache für das Fortschreiten der Skoliose und deren Überschreitung bis zum zweiten Grad wird in den meisten Fällen ein Übergewicht angesehen. Die Behandlung der Skoliose 2. Grades verläuft nicht so schnell und leicht wie im Anfangsstadium. Die wirksamsten Therapieformen der Skoliose Grad 2 sind die Atemgymnastik (viele bevorzugen das Training nach Katharina Schroth) und das Tragen spezieller Korrektionskorsetts.

Andere Methoden der Behandlung der Skoliose des zweiten Grades

Behandlung von Skoliose von 2 Grad

Zusätzlich zu den zwei oben beschriebenen Verfahren gibt es eine Anzahl von anderen Behandlungen. Unter ihnen sind die folgenden:

  • Verwendung von Calcium enthaltenden Arzneimitteln;
  • Tragen von speziellen orthopädischen Einlagen;
  • Elektrostimulation;
  • Schwimmen;
  • Massage.

In der Regel wird eine Kombination von Techniken vom Arzt auf der Grundlage der Wirbelsäule des Patienten im Moment vorgeschrieben.

Beispiele für Übungen

Prophylaxe und sogar teilweise Anpassung der nicht schweren Form der Skoliose kann zu Hause durchgeführt werden. Hier ist eine einfache Reihe von Übungen:

  • Beginnen Sie mit einem Warm-up - strecken Sie zurück, für die Bequemlichkeit kann dies an einer Wand oder Sprossenwand erfolgen. Folgen einige Bewegungen Schultern (circular) sowie schwingt seine Arme an die Seite und den Oberkörper.
  • Die erste Übung wird das berühmte "Fahrrad" sein - auf dem Rücken liegen und typische kreisförmige Bewegungen mit den Füßen ausführen. Versuchen Sie, die Gliedmaßen in der absteigenden Phase so nahe wie möglich am Boden zu halten.
  • Danach gibt es eine Schere: Heben Sie Ihre Beine hoch und bewegen Sie sich quer, sowohl in der vertikalen (hoch) als auch in der horizontalen (nahe dem Boden) Ebene.
  • Die dritte Übung - auf dem Rücken liegend, drücken Sie Ihre Beine gegeneinander. Hebe sie auf und spreize sie auseinander. Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden und wiederholen Sie dann.
  • Legen Sie sich auf den Rücken und versuchen Sie, den Körper maximal "in einer Schnur" zu ziehen. Wir versuchen, mit unseren Füßen nach unten zu gehen.

Diese einfache Ladung sollte so oft wie möglich jeden Tag durchgeführt werden, wobei 1-2 Sätze in jeder Übung gemacht werden.

Über Atemgymnastik und deren Einfluss auf die Behandlung von Skoliose

Übungen für die Wirbelsäule mit Skoliose

Jeder, der schon einmal an Informationen interessiert warWie man Skoliose behandelt, fand ich sicherlich Artikel über die Vorteile der Atemgymnastik. Zusätzlich zur Behandlung von Bronchialasthma und Atemwegserkrankungen sind verschiedene Arten von Übungen bei der Behandlung von Skoliose wirksam, insbesondere wenn der Patient eine Skoliose der Brust hat. Mit der täglichen Übung einfacher Übungen können Sie sichtbare Mängel beseitigen und sich erholen.

Gymnastik "Schroth" wurde nach Katharina benanntSchroth ist ein berühmter Physiotherapeut. Bei der Anerkennung der Technik gelang es ihr, das Leiden loszuwerden, an dem sie viele Jahre litt. Im Mittelpunkt dieser unkonventionellen Methode zur Behandlung der Skoliose steht der Vergleich der menschlichen Wirbelsäule mit dem Ball, bei dem die Knicke am Ball durch Beulen an der Wirbelsäule dargestellt werden. Nach der Logik und den Gesetzen der Physik ist es notwendig, den Luftstrom auf die Deformationspunkte zu richten, um dem Ball eine runde Form zu geben. Das Gleiche gilt für die Wirbelsäule. Diese Methode ist in europäischen medizinischen Einrichtungen weit verbreitet, sie ist berühmt für ihre Wirksamkeit.

Die Gymnastik wird nur unter der durchgeführtAufsicht des Instruktor-Spezialisten, der zeigt, welche Stellen am Körper beim Einatmen benützt werden müssen (es wird asymmetrisch genannt). Zusätzlich zur Gymnastik entwickelte Frau Schrot eine Methode der korrigierenden Atmung, die darauf abzielte, die gegenüberliegende, sinkende Seite der Brust zu entwickeln. Es ist üblich, es in Kombination mit anderen seiner Übungen zu verwenden.

Schlussfolgerungen und Schlussfolgerungen

Es gibt eine Reihe von Mythen über die Ursachen von Skoliose. Die folgenden Aussagen gelten für sie. Also, du musst wissen:

  • von einer weichen Matratze wird keine Skoliose gebildet;
  • mit einem sitzenden Lebensstil und langfristige Verwendung von ungesunden Lebensmitteln, entsteht keine Skoliose;
  • Das Tragen einer schweren Mappe in der Schule oder das Tragen schwerer Taschen hat keinen Einfluss auf die Krümmung der Wirbelsäule.

In unserem Artikel haben wir darüber gesprochen, wie zu behandeln istSkoliose. Bitte beachten Sie, dass die Selbstmedikation dieser Krankheit die Situation nur verschlimmern kann! Wenn Sie also vermuten, dass Ihre Wirbelsäule korrigiert werden muss, suchen Sie einen Arzt auf. Die überwiegende Mehrheit der Fälle wird immer noch Skoliose des ersten Grades zugeschrieben, die leicht zu behandeln ist und nicht viel Zeit für die Korrektur benötigt.

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