Kratze deine Zähne, während du schläfst

Vor kurzem auf einem der regelmäßigen dentalKonferenzen wurden geäußert, etwa die Hälfte der Erdbevölkerung metzelt im Traum die Zähne zusammen. Kinder, Erwachsene und ältere Menschen, unabhängig von ihrem Geschlecht, sind damit konfrontiert.

Warum mahlen Menschen im Schlaf ihre Zähne?

In medizinischen Wörterbüchern knirschte er mit den ZähnenSchlaf wird Bruxismus genannt. Dem kindlichen Bruxismus ist die Haltung erträglich. Normalerweise gehen die Knirschphänomene mit Jahren über. Eine solche Abweichung bei Erwachsenen ist oft alarmierend. Alles hängt von dem Faktor ab, der das Schleifen verursacht.

Chronischer Stress

Der angeregte Zustand des emotionalen Systems inManche Menschen sind so lang, dass es im Traum zum Kratzen der Zähne führt. So manifestiert sich die Reaktion auf die nervöse Überforderung. In diesem Fall kann Spannung sowohl eine positive als auch eine negative Last tragen. Gefährdet sind Workaholics, Liebhaber und in sich geschlossene Menschen. Störung sollte geäußert werden, obwohl an einem anderen Ort, nicht für den beabsichtigten Zweck, aber ein solches Gefühl muss notwendigerweise entwickelt werden, bis es vollständig freigegeben ist. Zum Beispiel im Fitnessstudio.

Zahnprobleme

Ein falscher Biss kann angeboren oder seinals Ergebnis der zahnärztlichen Behandlung. Ärzte bemerkten, dass sich voluminöse, vorstehende Dichtungen an Zähnen aneinander reiben. Der Prozess wird beobachtet, wenn die aktive Phase des Schlafes beginnt und die Muskeln dazu neigen, sich natürlich zu belasten.

Würmer

Ärzte kommen nicht zu einer gemeinsamen Meinung, warum nachtsZähne mahlen Kinder und Erwachsene. Aber in medizinischen Lehrbüchern, neben anderen Faktoren des nächtlichen Zermahlens von Zähnen, wird Intoxikation durch Helminthen angezeigt. Dennoch ist der Zusammenhang zwischen der Manifestation von Bruxismus und Helminthiasis vor dem Hintergrund jüngerer Studien junger Wissenschaftler umstritten.

Vererbung

Erbliche Veranlagung angenetische Ebene, verursacht kratzende Zähne, beschreiben viele maßgebliche Quellen und bestätigen auch den Arzt in seiner Erfahrung. Schließlich knirschen ein Kind und einer seiner Eltern sehr oft mit den Zähnen.

Spasmus der Kaumuskulatur

Der Mechanismus des Auftretens von Muskelkontraktionen, derenSpannung im Kiefer und Schläfen bis zum Ende wurde nicht untersucht. Aber im Arsenal der Zahnheilkunde gibt es spezielle Reifen, die es ermöglichen, das Kreischen während der Schlafperiode erfolgreich zu bekämpfen, auch wenn das Phänomen einen komplexen Ursprung hat.

Wie kratzt man zimperlich?

Um Bruxit zu eliminieren, ist es notwendig, Kontakt aufzunehmenZahnarztpraxis für Hilfe. Es gibt ausgewählte oder maßgefertigte Nachtschutzhüllen. Kapa verhindert den Abrieb der Zähne und das Auftreten von unangenehmen Geräuschen.

Die Liste der medizinischen Empfehlungen beinhaltet die Beseitigung vonStresssituation, Beratung eines Psychologen, gesunde Lebensweise, körperliche Aktivität. Die Popularität von therapeutischen Übungen für die Gesichtsmuskeln nimmt zu, um das Quietschen der Zähne zu eliminieren.

In besonderen Fällen ist die Einnahme von Muskelrelaxantien vorgeschrieben.

Prophylaxe des Zähneknirschens

  • Damit die Erscheinungsformen des nächtlichen Knarzens weniger häufig beobachtet werden, ist es notwendig, Getränke, die das Nervensystem anregen, nicht zu trinken. Dazu gehören Kaffee, Kakao, Cola und Schokolade.
  • Alkohol beeinflusst die Häufigkeit und Intensität des Mahlens und wird daher von der Ernährung ausgeschlossen.
  • Einige Gewohnheiten tragen zur Entwicklung von Zahnmedizin beiknarrend. Also, Sie können nicht die Spitzen von Schreibzubehör (Stifte und Stifte) beißen. Es ist besser, den Kaugummi aufzugeben. Solche Handlungen führen unwillkürlich dazu, dass die Kiefer für lange Zeit in einem komprimierten Zustand bleiben, was nicht natürlich ist.
  • In einem normalen Zustand des Körpers, ohne AngriffePanik, Wut und Wut berühren die Ränder der Zähne nicht. Das ist die Norm. Der Verschluss der oberen und unteren Zähne erfolgt nur beim Kauen. Um die Muskeln des Mundes zu entspannen, können Sie periodisch die Zungenspitze zwischen den Zähnen lassen.
  • Stellen Sie sich vor dem Einschlafen vor dem Ohrläppchen eine beheizte Serviette auf. Das Verfahren hilft, den Kaumuskel zu entspannen.
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