Was ist Basaltemperatur und wie wird es bei der Planung einer Schwangerschaft helfen?

Weiblicher Körper

Jede Frau plant eine Schwangerschaft, früh oderwird später auf die Notwendigkeit stoßen, die Basaltemperatur zu messen und einen geeigneten Zeitplan zu erstellen. Aber nicht jeder, der mit diesem Problem konfrontiert ist, weiß, was Basaltemperatur ist. In diesem Artikel werden wir mehr darüber reden.

Die Basaltemperatur ist also die Temperatur, die im Mund, in der Vagina oder im Rektum gemessen wird.

Bei der Planung einer Schwangerschaft erfolgt dies in der Regel auf eine zweite oder dritte Art.

Wie kann das helfen? Tatsache ist, dass der Menstruationszyklus einer Frau in drei Perioden unterteilt ist - die erste, wenn das Ei zur Befruchtung benötigt wird (follikulär); die zweite Periode - das Ei bewegt sich durch die Eileiter (Ovulation); in der dritten Phase tritt entweder eine Schwangerschaft ein oder, wenn keine Befruchtung stattfindet, beginnt das nächste monatliche (luteal). Bei jeder Phase unterscheidet sich die Basaltemperatur, sie ist am Ende des Zyklus am höchsten und am Anfang niedriger.

Temperatur in verschiedenen Phasen des Zyklus

Was ist die Basaltemperatur, fanden wir heraus,Jetzt werden wir verstehen, wie es bei der Planung der Konzeption helfen wird. Alles ist sehr einfach. Es ist bekannt, dass der ideale Zeitpunkt der Befruchtung in der Ovulationsphase liegt. Daher werden wir in der Lage sein, die Besonderheiten der Basaltemperatur während dieser Periode zu berechnen und so weit wie möglich auf die Empfängnis vorzubereiten. Wie oben erwähnt, wird die Follikelphase durch niedrigere Temperatur, dadurch gekennzeichnet, etwa 36,5 Grad und lutealen - hoch (kann bis zu einem Grad ansteigen), wie Ovulation erfolgt mit einer leichten Abnahme der Temperatur - vielleicht nur ein Zehntel Grad. Nachdem Sie einen solchen Sprung bemerkt haben, seien Sie sicher - der Eisprung hat begonnen. Es passiert, dass kein Sprung beobachtet wird, dann ist das "Moment X" der Tag bevor die Temperatur ansteigt.

Wir erstellen das Diagramm

Jetzt wissen Sie, wie nützlich der Basal istTemperatur. Die Grafik wird Ihnen jedoch helfen, den gewünschten Empfängnis- tag genauer zu bestimmen, und wir werden lernen, wie wir ihn aufbauen können. Es ist hier noch einfacher. Auf der X-Achse notieren wir die Zahlen des Monats, auf der Y-Achse die Temperatur. Jeden Tag (Aufmerksamkeit

tion: am Morgen), nachdem wir die Temperatur gemessen haben, markieren wir in der Grafik den Punkt, der dem Tag entspricht, an dem die Messung durchgeführt wurde, und den Wert auf dem Thermometer. Dann verbinden wir die Punkte und erhalten eine gestrichelte Linie. Für genaue Ergebnisse, wiederholen Sie die Messungen jeden Tag für mehrere Monate.

Obwohl wir herausgefunden haben, was ein Basal istTemperatur und auch, wie es den Beginn der Schwangerschaft hilft, ist es sinnvoll zu verstehen, dass ihr Zeitplan Ihnen viel mehr interessante Dinge über Ihren Körper erzählen kann. Zum Beispiel können Sie die Länge jedes Ihrer Zyklusphasen bestimmen verstehen passiert, wenn Sie Eisprung haben (Falls nicht, fragen Sie Ihren Arzt), um die Ankunft des nächsten Monats zu berechnen, um gesund zu erfahren, ob Ihr Fortpflanzungssystem und natürlich, um den Beginn ihrer Schwangerschaft zu bestimmen fast sofort nachdem es passiert ist.

Lesen Sie den Zeitplan

Achten Sie auf die Abweichung in der Grafik. Zum Beispiel, wenn Sie eine Temperatur beobachten, die für die Follikelphase ungewöhnlich ist, oder wenn eine Zykluszeit weniger dauert als es sein sollte - dann haben Sie vielleicht nicht genug Hormone oder Ihre Anhänge sind entzündet, die gleichen Gründe können verlängerten Eisprung verursachen - mehr als drei Tage.

Beachten Sie, die Basaltemperatur währenddie Schwangerschaft (am Anfang) ist normalerweise die gleiche wie im Stadium der Ovulation. Natürlich ist es besser, einen Zeitplan unter der Aufsicht eines Arztes zu halten. Achten Sie darauf, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn Sie eine Schwangerschaft planen. Er wird Ihnen nicht nur erklären, was die Basaltemperatur ist, sondern auch helfen, seinen Zeitplan zu lesen.

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