Aerofobie. Gründe und praktische Ratschläge, wie man keine Angst hat, mit dem Flugzeug zu fliegen

wie man keine Angst hat, mit dem Flugzeug zu fliegen

In der modernen Welt ist eine Person ständigunter dem Einfluss einer großen Menge von Informationen an die Medien übertragen. Und oft erschrecken die Nachrichten uns und stürzen sogar in Schock. Ein anschauliches Beispiel kann als regelmäßige Berichterstattung über Flugzeugabstürze dienen. Etwa ein Viertel der Weltbevölkerung leidet laut Statistik unter der sogenannten Aerophobie. Dieser Zustand ist keine Krankheit, aber er macht das Leben viel schwieriger, vor allem für Menschen, die gerne reisen. Der Hauptindikator für die Angst vor dem Fliegen ist eine alarmierende Erwartung, die mit einer negativen Einstellung gegenüber dem beklagenswerten Ende des Fluges verbunden ist. Eine Person hat einfach Angst, nicht an ihr Ziel zu fliegen. Er wird für einige Zeit vor dem Flug nervös, kann es sogar aufgeben. Auf der Ebene ist ein Mann oft verwirrt und atmet, beschleunigt den Herzschlag, feuchte Hände, und ziehen Sie alle Muskeln, erhöht den Bedarf an alkoholischen Getränken. Oft gibt es obsessive Gedanken über das katastrophale Ergebnis des Fluges. Wenn Sie mit diesen Gefühlen vertraut sind und lernen möchten, keine Angst zu haben, in einem Flugzeug zu fliegen, ist dieser Artikel für Sie.

Ich habe Angst, mit dem Flugzeug zu fliegen
Ursachen für irrationale Flugangst

Also, wegen dem, was Menschen sich zunehmend gegenseitig gestehenFreund: "Ich habe Angst, im Flugzeug zu fliegen"? Was verursacht unkontrollierte Panik, wenn Sie in einem Verkehrsflugzeug sind? Mit erschreckenden Faktoren umzugehen, können Sie diese störende normale Lebensphobie überwinden. Das erste, was die Passagiere erschreckt, ist ein sehr lautes Geräusch, das von einem Flugzeug ausgeht. Ein Mann korreliert ein ähnliches Geräusch mit einem Anstieg der Geschwindigkeit. So wird auf der Höhe der Lärmmotoren deutlich reduziert, was bei Fahrgästen mit Geschwindigkeitsverlust einhergeht. Es gibt das Gefühl, dass das Flugzeug jetzt fallen wird. Das ist natürlich nicht so, das Flugzeug braucht nicht so viel Kraft. Der nächste Moment, auf den man bei der Beantwortung der Frage besonders achten sollte: "Wie kann man keine Angst haben, im Flugzeug zu fliegen?" ist das Konzept der Turbulenz. Im Allgemeinen ist damit die Flugangst verbunden, was völlig unzumutbar ist, da die Turbulenzzone noch nie einen Flugzeugabsturz verursacht hat. Ein leichtes Schütteln während des Fluges ist mit Luft-Inhomogenität (temperaturabhängig) verbunden und hängt auch von der Geschwindigkeit der Bewegung ab. Sie müssen nur anschnallen, tief durchatmen, sich sagen: "Ich habe keine Angst. Fliege im Flugzeug - es ist sicher "- und warte bis zum Ende des Schüttelns.

Praktische Empfehlungen

Also, wie sollte man keine Angst haben, in einem Flugzeug zu fliegen? Was genau sollte ich tun (oder sollte ich nicht tun)? Zuerst müssen Sie sich in aller Ruhe sagen, dass der Flug notwendig ist. Nur so erreichen Sie Ihr Ziel. Sie können sich auch an die Unbequemlichkeit und die Dauer der Reise auf anderen Transportmitteln erinnern. Als nächstes sollte während des Fluges abgelenkt werden und etwas von Ihren Gedanken nehmen. Zum Beispiel können Sie einen Film (bessere Komödie) sehen, ein faszinierendes Buch lesen, ein Scanwort lösen. Quenching Durst wird auch dazu beitragen, Angst loszuwerden (nur alkoholfreie Getränke!).

Ich habe Angst, mit dem Flugzeug zu fliegen
Wenn Sie im Voraus wissen, dass Ihre Angst nicht istEs wird möglich sein, es auf eine Weise zu eliminieren, dass es stärker ist als du. Besichtige einen Therapiekurs mit dem Titel "Wie man keine Angst hat, in einem Flugzeug zu fliegen" oder so ähnlich. Solche Kurse sind in der Regel kurzfristig (dauern nur ein paar Tage), aber sie erleichtern das Leben einer Person sehr.

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