Moderne Lehrer stehen vor der Tatsache, dassSie stellen hohe Anforderungen. Der Lehrer muss nicht nur neue Bildungsprogramme lernen, sich selbst weiterbilden, sondern auch mit Studenten und Kollegen bei der Arbeit kommunizieren. Der Lehrer, als eine Person, die in das Leben anderer Menschen eingetaucht ist und dazu gezwungen wird, mit ihnen zu sympathisieren, erfährt emotionale Überlastung, allmählich tritt ein Zustand des Stresses auf. Das Ergebnis ist emotionaler Burnout. Es ist notwendig, sich an der Prävention zu beteiligen, um die psychische Gesundheit zu erhalten.
Burnout bezieht sich auf ein Syndrom von chronischem Stress,was zu emotionaler Erschöpfung und Menschen tritt als psychologischer Schutz der Person von traumatischen Ereignissen und Einflüssen. Gleichzeitig sammeln sich negative Emotionen an, die eine Person nicht wegwerfen kann. In der Regel ist emotionaler Burnout unter den Menschen häufig in Berufen arbeiten, in denen es ein Überschuss der Kommunikation, geistige Müdigkeit verursacht. Das sind Ärzte, Lehrer, Psychologen.
Beeinflussen das Auftreten von Burnout-Syndromdie folgenden Faktoren: Isolation auf die eigene Arbeit und ihre Wirksamkeit; Angst davor, einen Fehler zu machen und danach zu streben, immer der Beste zu sein. Frauen sind am stärksten von dem Syndrom betroffen, da sie am Arbeitsplatz emotional stärker in Konflikt geraten. Konkurrenz, intensive Aktivitäten im Zusammenhang mit emotionaler Kommunikation und ein großer Informationsfluss sind Voraussetzungen für das Auftreten des Burnout-Syndroms.
Nach Beobachtungen von Spezialisten, emotionalBurnout für Lehrer entsteht aus mehreren Gründen: eine schwierige finanzielle Situation; soziale Unsicherheit; Prestige des Berufs. Die Person, die dem Burnout ausgesetzt ist, kann mit ihrem mentalen Zustand das gesamte Team infizieren. Der Lehrer beginnt sich beruflich zahlungsunfähig zu fühlen, er verliert seine Lebenswerte und wird zum schlechten Arbeiter.
Es gibt drei Stadien des Burnout-Syndroms. Die erste Phase ist durch die Entstehung einer alarmierenden Spannung im Falle der Faktoren gekennzeichnet, die die Psyche traumatisieren. Die zweite Phase - eine Person versucht sich zu schützen, sich vor unangenehmen Phänomenen zu schützen. Die dritte Phase - es gibt Erschöpfung, ein Abfall des Energietons. Das Nervensystem schwächt sich und die Ressourcen der Psyche sind verarmt.
Zu den schwerwiegenden Folgen, die dazu führenemotionaler Burnout, Beziehungsprobleme in der Familie, Verlust des Kontakts mit Kindern. In der Kommunikation gibt es Aggression, Angst, Reizbarkeit. Mit den Schülern geht der Lehrer zu einem autoritären Kommunikationsstil über, der die psychologische Atmosphäre im Klassenzimmer verletzt.
In der Regel führt das Burnout-Syndrom dazu,dass Psychologen mit Lehrern arbeiten müssen, um ihnen zu helfen, mit den Folgen schwerer psychischer Belastung fertig zu werden. In der Praxis ist die Prävention von emotionalem Burnout sehr selten. Um das Auftreten von Stress zu verhindern, müssen Sie folgende Voraussetzungen erfüllen:
Es ist notwendig zu erziehen und ein Gefühl des Vertrauens zu entwickelnin sich und ihrem Geschäft, Heiterkeit und Vertrauen in Menschen. Es hilft Stress loszuwerden alles, was positive Emotionen gibt: leckeres Essen, Musik, Natur, Massage, Haustiere, langen Schlaf.
All dies ist am Arbeitsplatz nicht möglich. Aber die Prävention von emotionalem Burnout von Lehrern sollte innerhalb der Schule stattfinden. Psychologen führen spezielle Trainings durch, um die Ursachen von Stress zu identifizieren, sie zu warnen und Lehrern zu helfen, die psychische Gesundheit zu unterstützen. Der Hauptzweck, mit dem Klassen mit Spezialisten geführt werden, ist, positive Emotionen zu empfangen und die Schlüssel zur Lösung ihrer psychologischen Probleme zu finden.
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